Nossa vida moderna e tão cheia de afazeres… e hoje em dia se faz necessário colocar os pensamentos em ordem e simplesmente manter a saúde mental. Uma boa forma de ter este momento de descanso e de se desligar de tudo é através da meditação. E não precisa ser uma meditação complexa ou demorada. Pouco …
Muitas propriedades energéticas possui a cianita azul, sendo considerada uma grande pedra de PROTEÇÃO capaz de bloquear, cortar e eliminar qualquer energia negativa que exista. É uma excelente pedra destinada para combater forças negativas e, se você deseja trabalhar um campo de proteção, a cianita azul é muito indicada. Suas vibrações de alta frequência estimulam e …
Neste artigo vou abordar acerca da importância da meditação matinal para o equilíbrio pessoal e energético, o que contribuirá para o bem estar ao longo do seu dia. É certo que não existe horário específico para se meditar, já que podemos meditar a qualquer momento e em qualquer lugar. No entanto, nesse artigo eu vou …
Você gosta de meditar ouvindo música, mas tem dúvida se efetivamente pode meditar assim? Neste artigo eu trago uma explicação sobre o assunto! E a resposta que trago sobre se “Posso meditar com Música? é…. Depende! Depende de como você gosta de meditar. Nas práticas orientais – em especial o Zazen – a música não …
Quais são os passos para se praticar Mindfulness? Neste artigo, aprenda como praticar Mindfulness de forma simples e eficaz! Existem várias formas de se praticar Mindfulness, inclusive aqui no BLOG já trouxemos bastante coisa sobre o assunto: MEDITAÇÃO. E, neste artigo trago 7 DICAS para que você possa introduzir o Mindfulness no seu processo meditativo …
Ondas mentais na Meditação: neste artigo vamos entender como o cérebro se comporta durante uma meditação e o que as ondas cerebrais tem a ver com tudo isso!!! O cérebro é um órgão eletroquímico e toda essa atividade eléctrica é responsável por diferentes tipos de ondas cerebrais, através de um processo complexo, fascinante e perfeito. …
Será que isso acontece com você: está meditando e, de repente, começa uma coceira, aparece um mosquito ou outro um inseto, a posição fica ruim… enfim, podem acontecer inúmeras coisas em que dá uma vontade de se mexer durante a sua meditação? Então, continue aqui para que que possa entender se é possível se mexer …
ENTREGO, CONFIO, ACEITO E AGRADEÇO. Se conecte com a sua essência e realize a meditação. Você também poderá escutá-la em forma de áudio no link: CLIQUE AQUI! Entrego, confio, aceito e agradeço. Entrego minhas dúvidas e meus medos. Meus apegos e preocupações. Entrego ao universo o que está preso no meu coração através dos pensamentos …
Pode dormir enquanto medita? Se eu durmo enquanto medito, estou meditando? Esta e outras dúvidas sobre o tema você encontra as respostas aqui neste artigo! Vem comigo! Você já se pegou cochilando no meio de sua meditação, acordou depois assustado e pensou: “nossa, acabei dormindo!“? Já aconteceu isso com você? Entenda porque dormir enquanto medita …
Atenção plena no dia a dia: como meditar nas tarefas rotineiras? Sempre há uma forma de se estar em atenção plena! Sim!!! E nesse artigo, trago algumas práticas que irão te ajudar. Muita gente acaba deixando de praticar Mindfulness porque acha que isso vai levar muito tempo ou que vai ser mais um item na …
ATENÇÃO PLENA NO DIA A DIA: DICAS DE COMO PRATICAR Leia mais »
